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冬天是干燥的季節,孩子適合吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、驅寒暖身,又能起到滋補水潤的功效。不妨給孩子煮一碗美味營養的粥!粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜,味道鮮美,絕對是給孩子滋補養身的最好選擇。 01、補血健腦:阿膠小米紅棗粥 功效: 福牌阿膠性平,...

  • 女人貧血不簡單,后果很可怕!
        1、貧血影響身體的個體體能,還影響多種治療預防。比如腎性的紅細胞數量減少,將會對全身系統、各個臟器帶來危害,如果不能及早地發現,慢性腎臟病將加速變成終末期腎病,增加心血管病發生的風險和死?

    2019/12/19

  • 如何自檢自己是否可能有貧血?
         如果覺得自己長期體力差,經常頭暈、面色蒼白等情況,可以進行一個簡單的自我檢查。面對鏡子,翻開下眼瞼,觀察下眼瞼的顏色,如果顏色蒼白,缺乏血色,建議去醫院進行檢查。另外,在日常的時候?

    2019/12/18

  • 緩解痛經最有效食物排行榜,看這里!
         很多女孩子都有痛經的毛病,每個月都要難受好幾天。其實在平時吃一些食物來調養,是可以緩解痛經的哦!下面是緩解痛經最有效的食物排行榜,快跟隨小編來看一看!   1、紅糖   紅糖補血相

    2019/12/18

  • 養生粥的好處,多多~
      平日,在我們喝粥的時候,每個人的習慣不同,喜歡喝的粥也是不同的,而且每款粥的營養也不一樣。養生粥的好處多是共識的,所以平時大家可以多食粥,下面就跟隨小編來了解一下養生粥的好處吧。   養生粥?

    2019/12/17

  • 教你3招判斷月經是否正常!趕緊來看看吧
      月經代表了女人的健康,是女人的健康晴雨表。如何判斷女人的月經是否正常呢?     教你幾招判斷月經是否正常     1.月經周期   一般女子的月經周期是28-30天。另外,月經容易受多種因素?

    2019/12/17

  • 小心你的肝!這些“肝貨”知識快分享給身邊的人吧
    肝臟是功能最多的一個器官,同時也是一個非常容易出現小毛病,小事故的器官。據調查發現五個人中至少有三個人的肝臟有問題,因此養肝刻不容緩。但是,平時很多人卻并未留意過自己的肝。        

    2019/12/13

  • 5款適合白領的營養早餐,這樣吃既簡單又健康!
      每個上班的早上,上班族白領們都是匆匆忙忙的樣子,經常來不及吃早飯。“做早飯吃早飯都得花時間,來不及啊!”所以久而久之,很多幫助上班族就養成了早上不吃早飯的習慣。但是,早上經常不吃早飯是不利

    2019/12/13

  • 雙十二狂歡節!你準備入手這份美容養顏的禮物嗎?快了解一下
      閱讀數:23 ??上個月的雙十一剛過去沒多久,這個月雙十二又來了!這對于剁手黨來說,又是個令人激動的日子!在這里,小編想說,還是那句話,狂歡的節日可以撒歡兒,但是購物也得理性一些,該買的買,不該

    2019/12/12

  • 飲食養顏法:這4款美食補血又養顏!適合冬季
      都說美食與愛不可以被辜負,對于愛美的女人來說,尤其是美食是一定不可或缺的。當然美食有很多種,其中一種是養顏美食!沒錯,美麗是可以吃出來的!但是你得會吃才行哦!       補血養顏食譜1:?

    2019/12/12

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